鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,合适多种烹调办法,并富有营养,有滋补养身有哪些用途。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是最适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。

可乐鸡的做法

可乐鸡是容易见到的民间家常菜,其主料是鸡肉和可乐,主要烹饪工艺是烧。因为其烹饪简单,味道香脆可口,在民间小炒店深受食客的喜欢。

做法一

食材筹备:可乐(一罐,大约300毫升)、盐、生姜等

制作步骤:

1、洗净,用清水浸泡2个钟头

2、放入电高 压锅,加适当清水

3、按下键煮

4、等自然冷却,打开盛出

5、加适当白糖或者冰糖即可

需要注意的地方:

1、爱吃辣的可以加点小干辣椒

2、不要同时吃太甜的

3、将熟的时候可使色泽更润

做法二

食材筹备:百事可乐、姜、(蒜)、盐、料酒、酱油

制作步骤:

1、洗净,用清水浸泡2 可乐鸡个钟头

2、放入电高压锅,加适当清水

3、按下键煮

4、等自然冷却,打开盛出

5、加适当白糖或者冰糖即可

做法三

食材筹备:百事可乐、姜、(蒜)、盐、料酒、酱油

制作步骤:

1、用清水洗净,浸 可乐鸡泡2小时备用

2、桂圆去壳留肉备用

3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸

4、加入桂圆

5、第三沸腾后,转文火煲60分钟

可乐鸡的营养成分

鸡肉滋味鲜美,因为其味较淡,因此可用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是是高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也非常丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也因为鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出很多。

鸡肉对营养不好的、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有非常不错的食疗用途。祖国医学觉得,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的效果。

鸡肉的医用价值也非常大,民间有“济世良药”的美称。中医觉得鸡肉具备温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的效果,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有非常不错的辅助疗效。但用鸡肉进补时应该注意雌雄两性用途有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补用途较强,最适合阳虚气弱病人食用;雌性鸡肉属阴,最适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

可乐鸡的饮食宜忌

可乐鸡是容易见到的民间家常菜,其主料是鸡肉和可乐,主要烹饪工艺是烧。因为其烹饪简单,味道香脆可口,在民间小炒店深受食客的喜欢。

食物相克

1、鸡肉与鲤鱼。鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。

2、鸡肉与李子相克:食则拉痢。拯救:吃鸡尿白。

3、鸡肉与菊花相克:食则死亡。拯救:细辛一钱,川莲五分水煎服。

4、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。

5、鸡肉与大蒜:大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。

6、鸡肉与芝麻相克:同食紧急会致使死亡。

7、鸡肉与芥末:这两种食物假如同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

宜食人群

普通人群均可食用,老人、患者、体弱者更宜食用。

忌食人群

1、 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;

2、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不适合食用;

3、动脉硬化、冠心病和高血脂病人忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

孕妇可以吃可乐鸡吗

孕妇可以吃可乐鸡吗?孕妇是可以吃可乐鸡的,但要适当。下面,大家来认识一下孕妇吃可乐鸡的有关事情:

可乐鸡味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,又保留了可乐的香甜气味。孕妇不适合单独喝这种含有咖啡因的饮料,而且在孕期母亲们是不可以喝碳酸饮料的,由于里面的含糖量高,对于孕母亲或者孩子都不好。但可乐鸡,可乐只不过作为调味,分量不大,孕母亲们可以放心食用。

而且鸡含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具成效。孕期准母亲是可以适合食用可乐鸡的,但记者建议还是不要吃多为好。

应该注意的是,有妊娠糖尿病的准母亲就不适合食用可乐鸡了。孕母亲应该摄入更多的新鲜蔬菜水果的营养素,补充蛋白质、维生素也要找他们法才行。

怎么样挑选可乐鸡的食材

1、买颜色发白的鸡肉。活鸡被宰后,血会放出来,颜色就会发白。假如肉质发红、发黑,如此的鸡不是病鸡就是死鸡。假如买整鸡,可以通过刀口分辨:假如刀口不平整、放血好的是活鸡屠宰;刀口平整甚至无刀口、有残血、血呈暗红色,就可能是死后屠宰的鸡。

2、摸、闻辨新鲜。假如鸡肉外层微干,不发黏、不沾手,用手指压后会立即复原状,无异味,则说明鸡肉比较新鲜。

3、看鸡爪挑柴鸡。柴鸡、草鸡等都称散养鸡,价格要贵不少。辨别办法是看鸡爪。一般散养鸡的脚爪细而尖长、粗糙有力,而圈养鸡脚短、爪粗、圆且肉厚。

4、看翅膀辨别注水鸡。鸡肉注水,破坏了肉的组织结构,使肉失去了原有些品质和风味,更紧急的是还会导致肉类寄生虫、致病菌污染。可以看翅膀来分辨,假如发现上边有红针眼或乌黑色,那就证明已经被注了水。另外,可以用手指捏一捏皮层,若明显感到打滑,可能是注过水的鸡肉。

5、买活鸡,别挑肉太多的。挑活鸡,要选精神活泼、双眼灵活、眼球充满整个眼窝、两翅紧贴身体、毛有光泽的。更关键的是,身上肉不要太多,肉多而肥的鸡可能是激素催的。在食用方法上讲究吃肉挑公鸡,炖汤用母鸡。